Além de suculento, o morango é uma fruta versátil que traz excelentes benefícios para a saúde — todos comprovados cientificamente
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Um estudo apresentado no 9º Simpósio da Bienal de Benefícios do Morango para a Saúde demonstrou que comer cerca de oito morangos por dia colabora com a saúde do coração
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Estudos anteriores já apontaram os benefícios cardiometabólicos do morango. Aliás, os ganhos que mais se destacam são:
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1) Diminuição do colesterol total e do “ruim” (lipoproteína de baixa densidade);
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2) Aumento do relaxamento e elasticidade vascular;
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3) Diminuição da inflamação, do estresse oxidativo e da resistência à insulina;
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4) Redução do açúcar no sangue.
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E os benefícios encontrados no estudo não param por aí, não! Veja outras descobertas sobre as qualidades do morango.
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