Diferença entre luz vermelha e infravermelha

A Sportllux usa em seus dispositivos luzes vermelhas e infravermelhas. Por que usar diferentes comprimentos de onda? Duas razões principais: profundidade de penetração e diferentes efeitos biológicos. Se você quer saber um pouco mais sobre as diferenças entre a luz vermelha e infravermelha e suas aplicações, continue lendo!

A ciência da luz

A luz vermelha e infravermelha fazem parte do espectro eletromagnético e, mais especificamente, parte do espectro da luz emitida pelo sol.

O espectro classifica cada forma de energia por nanômetros e seu efeito no físico humano. Nanômetros (nm) são uma unidade de comprimento equivalente a um bilionésimo de metro e são usados para medir o comprimento de onda da luz.

Esses comprimentos de onda são “bioativos” em humanos. Isso significa que esses tipos de luzes afetam literalmente a função de nossas células.

Os comprimentos de onda de luz vermelha

A terapia de luz vermelha usa qualquer comprimento de onda entre 620 nm e 700 nm.

A luz vermelha interage com o corpo de maneira semelhante à luz infravermelha - ela envolve alguns mecanismos, incluindo o aumento da geração de energia (ATP) no nível celular.

Portanto, a principal diferença entre a luz vermelha e infravermelha é que os comprimentos de onda. Os vermelhos são absorvidos e usados na superfície da pele, eles podem penetrar de 8 a 10 milímetros, enquanto os infravermelhos podem penetrar muito mais profundamente no corpo.

Esse mesmo mecanismo também é responsável por muitos dos benefícios da luz solar, que contém os comprimentos de onda vermelhos como parte de seu espectro.

No entanto, a luz solar vem com UV potencialmente prejudicial e luz azul, tornando a terapia de luz vermelha diferente em vários aspectos.

Como funciona?

A luz vermelha ajuda a energizar as mitocôndrias nas células do corpo, o que subsequentemente acelera a recuperação e o rejuvenescimento dos tecidos, aumentando o fluxo sanguíneo e a estimulação do colágeno.

Ela também aumenta notavelmente o fluxo linfático.

Existem milhares de estudos sobre o poder da luz vermelha para melhorar a saúde humana. Dentro da fisioterapia, ela possui os seguintes benefícios:

• Redução da dor neuropática;
• Redução do inchaço e inflamação pós-lesão;
• Redução da fadiga do treinamento / recuperação atlética mais rápida.

Os comprimentos de onda de luz infravermelha (NIR)

A luz infravermelha se refere a fótons com um comprimento de onda ligeiramente maior que o vermelho, estando fora da faixa de percepção da visão humana (não é vista a olho nú).

Os comprimentos de onda do infravermelho estendem-se de cerca de 700 nm a 1000 nm.

Como essa luz funciona?

A energia do infravermelho nesse comprimento de onda, é absorvida por uma bomba de proteína na mitocôndria celular chamada citocromo oxidase. Ela ajuda no transporte de elétrons pela cadeia de transporte de elétrons.

Entretanto, pesquisadores da NASA descobriram que a terapia de luz usando LEDs NIR opera ativando produtos químicos sensíveis à cor nos tecidos do corpo, estimulando o processo nas mitocôndrias de uma célula.

Seu mecanismo é essencialmente igual à luz vermelha. A diferença é que a luz infravermelha pode penetrar com mais eficácia do que a vermelha.

Para que isso pode ser usado?

O infravermelho trata da regeneração de estruturas mais profundas, como tendões, ossos e cartilagem; problemas ortopédicos e musculoesqueléticos.

Dentro da fisioterapia, ela possui os seguintes benefícios:

• Melhoria da cura muscular e recuperação acelerada;
• Um aumento de endorfinas de "bem-estar" (os opiáceos naturais para aliviar a dor do corpo);
• Melhor reparo e crescimento ósseo;
• Retorno acelerado à atividade atlética após uma lesão.

União da luz vermelha e infravermelha

A luz vermelha e infravermelha são altamente complementares e funcionam melhor quando combinadas.

Ao serem usadas juntas, os comprimentos de onda fornecem um efeito de equilíbrio nos sistemas internos do corpo e uma abordagem mais abrangente para a saúde geral.

A combinação de comprimentos de onda funciona sinergicamente para atingir não apenas as células da pele, mas também o tecido muscular, tecido de órgãos, tecido ósseo, entre outros...uma abordagem harmonizadora que restaura a saúde e o bem-estar.

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