Telma Monteiro é considerada a melhor judoca portuguesa de todos os tempos e uma das melhores do mundo. Nasceu em Lisboa a 27 de dezembro de 1985. Foi aos 14 anos, por incentivo da irmã Ana, que começou a praticar judo. Tem no seu palmarés desportivo 11 medalhas em campeonatos da Europa - 5 títulos de Campeã da Europa -, 5 medalhas em campeonatos do mundo, venceu vários Grand Slam, Masters e foi diversas vezes número 1 do ranking mundial na categoria de -52 kg e -57 kg. Em 2014 foi selecionada para representar a Seleção da Europa na categoria de -57 kg, no desafio ECCO Judo Team Challenge Europa vs. Ásia. Esteve em três Jogos Olímpicos (Atenas 2004, Pequim 2008 e Londres 2012) e vai também aos Jogos Olímpicos Rio 2016.
Foi porta-estandarte da Missão Olímpica na cerimónia de abertura dos Jogos Olímpicos de Londres.
É licenciada em Educação Física no ramo de Treino Desportivo, fez a formação de Speaker no Programa Atletas Speakers, desenvolvido pelo Comité Olímpico de Portugal e pela Comissão de Atletas Olímpicos.
Foi várias vezes distinguida com o prémio de Melhor Desportista Feminina, nomeadamente pela Confederação do Desporto de Portugal, Comité Olímpico de Portugal, Associação de Jornalistas do Desporto (CNID), Globos de Ouro SIC/CARAS.
Em 2012 foi condecorada pelo presidente da república Aníbal Cavaco Silva com o grau de Oficial da Ordem de Mérito.